Развитие ребенка в первый месяц жизни

Первый месяц жизни малыша — самый важный и сложный период как для самого крохи, так и для его родителей. Новорожденный учится жить вне утробы, а мама и папа привыкают к новой роли. Этот этап называют периодом новорожденности, и он длится от рождения до 28 дней. Развитие малыша в первый месяц после рождения происходит стремительно, но во многом отличается от последующих месяцев: преобладают врожденные рефлексы, а поведение и реакции младенца связаны с адаптацией к внешнему миру. Родителям часто интересно, малыш в первый месяц жизни как развивается, что делает ребенок в первый месяц жизни, и как ему помочь. В это время важно обеспечить новорожденному чувство безопасности, правильный уход и максимально близкий контакт, ведь любовь и забота родителей — основа здорового развития. Развитие новорожденного с первого дня строится на удовлетворении базовых потребностей и любви близких.

Первые дни и недели: что происходит с малышом

В первые недели жизни организм младенца претерпевает настоящие метаморфозы. Запускаются новые процессы дыхания, пищеварения, терморегуляции — всё, что раньше обеспечивалось материнским организмом. Кожа новорожденного адаптируется к воздуху: может появиться физиологическая эритема (покраснение кожи), маленькие белые точки на лице (милии) или родовые опухоли, которые со временем проходят сами. Руки и ноги крохи пока находятся в состоянии физиологического гипертонуса: конечности согнуты и прижаты к телу, кулачки сжаты. Это нормально для возраста до 1 месяца и связано с тем, что нервная система еще созревает. Движения новорожденного хаотичны и некоординированы, но постепенно он будет учиться управлять своим телом.

Малыш очень много спит – обычно по 18–20 часов в сутки в первые недели. Пробуждается он каждые 2–3 часа, чтобы покушать, вне зависимости от времени суток. У новорожденных еще не сформировано различие между днем и ночью, поэтому режим сна и бодрствования может казаться хаотичным. Не волнуйтесь: постепенно биоритмы наладятся. К концу первого месяца общее время сна сокращается до ~16–18 часов в сутки, и периоды бодрствования удлиняются. Очень важно соблюдать комфортные условия сна и бодрствования: кормить малыша по требованию, своевременно менять подгузник, следить за температурой воздуха (около 20–22°С) и не перегревать кроху. Такой правильный уход помогает ребенку чувствовать себя спокойно и безопасно. Недаром врачи подчеркивают, что для ребенка до 1 месяца развитие и уход неразрывно связаны между собой – в атмосфере заботы малыш лучше растет и осваивает первые навыки.

Органы чувств новорожденного тоже постепенно включаются в работу. Зрение пока нечеткое: малыш видит размыто на расстоянии более 30 см. Однако уже к концу 1-го месяца он может на несколько секунд фиксировать взгляд на ярком предмете или лице мамы на расстоянии 20–30 см. Иногда родители замечают легкое косоглазие у крохи при попытке сфокусироваться – это нормально в первые недели, пока глазные мышцы только тренируются. Слух младенца хорошо развит с рождения: резкие звуки заставляют его вздрагивать и моргать. К 2–3 неделе проявляется слуховое сосредоточение: услышав голос мамы или погремушку, малыш затихает, прислушивается – хаотичные движения ручек и ножек на мгновение тормозятся. Кроха начинает узнавать голос мамы и папы среди других звуков и может успокаиваться, услышав их речь. Обоняние и вкус у грудничка тоже работают: он умеет различать запахи, знает запах родной мамы и предпочитает сладковатый вкус грудного молока всем остальным.

Главный способ общения новорожденного с миром – это плач. В первый месяц жизни плач означает абсолютно все: голод, дискомфорт, боль, холод или желание побыть на ручках. Молодые родители постепенно учатся различать оттенки плача: когда что-то не так, малыш зовет на помощь. Не бойтесь баловать новорожденного вниманием: в таком возрасте невозможно избаловать любовью. Наоборот, чем больше нежного контакта (прикосновений, объятий, разговоров) получает ребенок, тем увереннее он чувствует себя. Постепенно формируется базовое доверие к миру – фундамент здоровой психики, который закладывается именно в первые месяцы. Беря малыша на руки по первому требованию, вы даете ему понять, что мир безопасен, а рядом всегда есть забота. Это позитивно скажется на его психоэмоциональном развитии.

Уже с первого дня жизни у крохи проявляются врожденные безусловные рефлексы – важнейшие навыки, данные природой. Врачи-неонатологи проверяют их состояние еще в роддоме. К основным рефлексам новорожденного относятся:

• Сосательный рефлекс – если коснуться соском или пальцем губ младенца, он начинает рефлекторно сосать. Благодаря этому рефлексу малыш инстинктивно получает питание.
• Поисковый рефлекс – погладьте щечку новорожденного, и он повернет голову в эту сторону, открывая рот в поисках источника пищи.
• Хватательный рефлекс – если вложить палец во внутреннюю сторону ладошки ребенка, его крошечные пальчики плотно сожмутся, пытаясь ухватиться за ваш палец.
• Рефлекс Моро (рефлекс испуга) – при громком звуке или резком перемещении малыша он разом выбрасывает ручки в стороны и раскрывает ладошки, а затем снова прижимает ручки к себе. Это защитный механизм в ответ на внезапный раздражитель.
• Шагательный рефлекс – если поддерживать кроху вертикально, поставив ножками на твердую поверхность, он попытается совершать движения, похожие на шаги. Конечно, ходить он еще не умеет, это работает природа.
• Рефлекс ползания – положенный на животик, новорожденный поджимает ножки под себя и совершает ползающие движения, рефлекторно пытаясь оттолкнуться ступнями.

Эти и другие рефлексы постепенно угасают по мере взросления. Часть из них исчезнет к 3–4 месяцам, уступив место осознанным движениям. Некоторые же сохранятся как полезные навыки на всю жизнь (чихание, моргание при ярком свете и др.).

Развитие новорожденного ребенка по неделям до месяца

Каждая неделя жизни младенца приносит небольшие, но важные изменения. Хотя все дети растут индивидуально, проследим основные вехи того, как идет развитие новорожденного по дням с 1 дня. Помните, что нижеперечисленные сроки – ориентировочные. Не стоит беспокоиться, если ваш малыш осваивает навык чуть раньше или чуть позже нормы.

Первая неделя

Ребенку 1 неделя – развитие новорожденного в этот период сосредоточено на адаптации к новой среде. В возрасте 1–7 дней малыш привыкает к тому, что больше не находится в утробе. Он почти всё время спит, просыпаясь только для кормления и коротких периодов бодрствования по 5–10 минут. Новорожденный еще очень слабый: движения ограничиваются рефлексами, головку он держать не может (шея нуждается в поддержке). Зато природа снабдила его всеми необходимыми врожденными реакциями для выживания. Если за 7 дней развитие новорожденного кажется незаметным, не волнуйтесь: сейчас главное достижение – успешное начало кормления грудью, налаживание сна и знакомство с родителями. Многие малыши за первую неделю теряют до 7–10% от своего веса при рождении (это нормально из-за потери лишней жидкости), а затем начинают понемногу прибавлять. К 7-му дню жизни обычно начинает подсыхать и отпадать остаток пуповины, и 1 неделю жизни малыш встречает уже без пупочного зажима. Родителям в это время важно обеспечить новорожденному покой, тщательный уход за пупочной ранкой, кожей и соблюдение гигиены. Общайтесь с крохой спокойным ласковым голосом, чаще берите его на руки – так вы поможете ему пережить стресс адаптации.

Вторая неделя

Когда исполнилось две недели новорожденному ребенку, развитие приобретает более заметный характер: малыш бодрствует уже подольше (по 10–15 минут несколько раз в день), взгляд становится осмысленнее. Кроха может несколько секунд удерживать головку, лежа на животике, начинает крепнуть координация мышц шеи. Однако голову еще обязательно нужно поддерживать – мышцы очень слабые. К концу второй недели большинство младенцев восстанавливают вес при рождении (если была потеря) и начинают активно прибавлять примерно 20–30 граммов в сутки. Также родители могут отметить первый скачок роста в 2 недели: иногда между 7 и 14 днем аппетит малыша резко возрастает, он требует грудь чаще обычного и много плачет. Это связано с тем, что идет скачкообразное развитие – организм растет, ему нужно больше питания и внимания. В такой период важно терпеливо кормить ребенка по требованию (даже если кажется, что он постоянно голоден) и чаще брать на руки – так малыш легче переживет скачок.

На второй неделе проявляются новые реакции. Например, на 10–12-й день жизни ребенок уже способен чуть дольше сосредоточить взгляд на лице мамы или на контрастной игрушке. Ниже кратко рассмотрим развитие новорожденного по дням во второй половине этого этапа:

• Малышу 10 дней – развитие практически не отличается от первой недели: он всё еще много спит и хаотично двигается. Однако в периоды бодрствования кроха уже реагирует на мамино лицо и голос, может ненадолго замолчать, прислушиваясь к речи.
• 11 дней новорожденному – развитие проявляется в попытках фиксировать взгляд. Малыш может следить глазами за медленно движущимся ярким предметом на небольшом расстоянии. Также на звук погремушки ребенок реагирует паузой в движениях – внимательно прислушивается.
• 12 дней новорожденному – развитие позволяет заметить первую улыбку во сне. Пока это еще рефлекторная, неосознанная улыбка (так называемые «ангельские улыбки» во сне), но это знак того, что нервная система работает и отрабатывает эмоции.
• 14 дней новорожденному – развитие прибавляет новые умения: грудничок может чуть увереннее держать головку на животе (1–2 секунды), особенно если вы аккуратно поддерживаете ему подбородок. Также некоторые малыши к этому сроку начинают чаще просыпаться сами по себе, требуя внимания, а не только по причине голода или мокрых пеленок.

Третья неделя

Промежуток 15–21 день – время заметных изменений. Многие родители отмечают, что к 3-й неделе их новорожденный становится более активным и требовательным. На третьей неделе развития новорожденного ребенка он совершает очередной скачок. Этот первый серьезный скачок развития выражается так: младенец внезапно начинает больше и чаще кушать, может выглядеть беспокойным, капризничать без видимой причины и хуже спать. За несколько дней до этого кризиса малыш мог казаться особенно сонливым – так организм «набирается сил» перед рывком. Когда новорожденному исполнилось 18 дней, развитие входит в фазу скачка, важно запастись терпением. Кроха может требовать грудь каждый час или «висеть» на ней очень долго – таким образом он стимулирует увеличение количества молока под возросшие потребности организма. Бывает сложно, но помните: скачок длится недолго (обычно несколько дней), после чего ребенок станет спокойнее. В этот период лучший рецепт – это максимум тактильного контакта: носите малыша на руках, обеспечьте ему контакт «кожа-к-коже», укачивайте, пойте колыбельные. Если есть возможность, привлеките папу или бабушку, чтобы они помогли и дали маме отдохнуть, ведь часто занятие с малышом в 3 недели превращаются в круглосуточный процесс. Главное – пережить этот непростой этап сообща.

После прохождения скачка, когда новорожденному ребенку исполнилось 20 дней, развитие снова протекает спокойнее, кроха обычно выдает окружающим первый осознанный сигнал радости – это может быть короткая улыбка в ответ на ласковое обращение или улыбка после кормления. Не все дети улыбаются так рано, но предпосылки уже есть. Также на третьей неделе грудничок увереннее поднимает голову на несколько секунд, лежа на животике. Он может даже попытаться немного ее удерживать, хотя быстро устанет. Ручки и ножки по-прежнему согнуты, но движения становятся чуть более скоординированными: например, ребенок может медленно потянуть ручку ко рту, дотронуться до своего лица. Продолжают работать и рефлексы: если положить ладонь ему под ступни, он упрется и попытается оттолкнуться ножками (рефлекс ползания). К концу 3-й недели некоторые малыши начинают издавать новые звуки помимо плача – зарождается гуление (гласные воркующие звуки).

Четвертая неделя (22–28 дней)

Завершение периода новорожденности. К этому времени ваш малыш заметно подрос: в среднем за первый месяц дети прибавляют около 600–800 г веса и вырастают на 3 см. Голова крохи тоже увеличилась в окружности примерно на 1–1,5 см – мозг активно развивается. Хотя впереди еще множество скачков и этапов, позади остается самый непростой адаптационный месяц. Младенец в 4 недели более активен в периоды бодрствования: он может не спать около 30–40 минут подряд несколько раз в день, с интересом глядеть по сторонам. Развитие младенца до 1 месяца позволяет ему уже немного лучше контролировать движение глаз: малыш плавнее следит взглядом за движущимся предметом, дольше фиксирует взгляд на лице взрослого или контрастной картинке. У многих детей появляется первый «комплекс оживления» – так называют радостную реакцию на общение: малыш узнает маму, оживляется, махает ручками и ножками, может улыбаться ей и издавать приглушенные гулящие звуки. Это знаменательное достижение свидетельствует о начале осознанного социального взаимодействия. Конечно, полноценный смех или громкий лепет еще впереди, но что умеет ребенок до 1 месяца – так это выразить довольство мимикой и движениями.

На четвертой неделе жизни ребенок продолжает тренировать мышцы шеи. Если часто выкладывать его на живот под присмотром, он учится поднимать голову все выше и удерживать ее уже 5–10 секунд. Лежать на животе сейчас полезно – это укрепляет мышцы спины и шеи, готовит к дальнейшим моторным навыкам. Но всегда следите за малышом во время такого упражнения и делайте это на ровной поверхности (например, на специальном коврике или просто на одеяле на полу). Многие дети к концу первого месяца начинают держать голову несколько секунд, когда их держат вертикально «столбиком». Однако шейные мышцы еще слабые, и резких движений быть не должно – всегда страхуйте головку.

Постепенно ручки и ножки малыша раскрываются – гипертонус понемногу снижается. Ребенок может случайно дотронуться рукой до висящей рядом игрушки или до своего лица и удивиться этому ощущению. Зрение все еще развивается: малышу легче разглядеть контрастные крупные формы (черно-белые рисунки, простые узоры) на расстоянии 20–40 см. Слух тоже радует новыми умениями: теперь грудничок прислушивается к разным звукам, поворачивает головку или замирает, если слышит новый шум. Он точно узнает мамин голос среди чужих, успокаивается, если мама говорит нежно. Можно заметить, что ребенок пытается гулить, «отвечая» на ваше обращение – это первые шаги к развитию речи.

Конец первого месяца – время первого планового визита к педиатру. Врач оценит, насколько хорошо малыш набрал вес и рост, проверит основные рефлексы и общее состояние. Не стесняйтесь задать доктору все накопившиеся вопросы о развитии и уходе. Помните, что развитие ребенка от 0 до 1 месяца идет скачкообразно, и каждый день малыш может удивить новым умением.

Как развивать и развлекать новорожденного ребенка до 1 месяца

В этом нежном возрасте что можно делать с новорожденным до месяца? Принципы очень простые: не навредить, не переусердствовать, но и не оставлять малыша совсем без стимуляции. Развитие ребенка в первую очередь обеспечивается удовлетворением базовых потребностей – кормления, сна, безопасности. Однако уже со второй-третьей недели можно постепенно знакомить грудничка с окружающим миром через игры и упражнения. Расскажем, как развлекать новорожденного ребенка до месяца и одновременно стимулировать его развитие:

• Тактильный контакт и массаж. Одно из лучших занятий – нежные поглаживания и прикосновения. Делайте младенцу легкий массаж: погладьте спинку, ручки, ножки, помассируйте подушечками пальцев ступни и ладошки. Используйте крем или масло для детской кожи. Такой массаж улучшает кровообращение, помогает малышу почувствовать свое тело и просто дает ощущение комфорта. Многие дети лучше спят после вечернего массажа. Также практикуйте «кожа к коже» – выкладывайте раздетого (но одетого в подгузник) малыша вам на грудь. Это успокаивает, укрепляет эмоциональную связь и стимулирует все органы чувств крохи.
• Разговоры и звуки. Новорожденному полезно слышать родной голос. Чаще разговаривайте с малышом, даже когда он еще не понимает слов. Спойте колыбельную, расскажите, что вы делаете, или просто повторяйте его имя с улыбкой. Такие простые вещи развивают слуховое внимание и закладывают основу речевого развития. В ответ на ваше общение ребенок со временем начнет гулить. Можно включать тихую классическую музыку – она обладает расслабляющим эффектом. Спокойные мелодии Моцарта или народные колыбельные помогают малышу спать, а в периоды бодрствования можно ненадолго ставить чуть более веселые мотивы и наблюдать реакцию. Конечно, все звуки должны быть не громкими и приятными.
• Визуальные стимулы. Хотя зрение новорожденного еще слабое, ему интересны контрастные образы. Покажите малышу простые черно-белые картинки (например, изображения лиц, полоски, геометрические узоры) на расстоянии около 20 см. Можно приобрести или сделать самим развивающие карточки для новорожденных с крупными узорами. Повесьте мобиль над кроваткой с черно-белыми или яркими фигурками (например, черный, белый и красный цвета). Пусть мобиль медленно вращается – ребенок будет пытаться следить взглядом, что тренирует глазные мышцы и фокусировку. Не ожидайте длительной концентрации: достаточно 1–2 минут такого «занятия», чтобы не утомить малыша.
• Упражнения на координацию. Уже на 2–3 неделе жизни можно понемногу давать ребенку возможность двигаться. Как только пупочная ранка заживет, выкладывайте малыша на животик на несколько минут в период бодрствования. Это знаменитое упражнение «tummy time», которое советуют педиатры во всем мире. Лежа на животе, кроха инстинктивно пытается приподнять головку и повернуть ее набок, пошевелить ручками-ножками – тем самым укрепляются мышцы шеи, плеч и спины. Начинайте с 1–2 минут, постепенно увеличивая время до 5 минут, если малышу нравится. Если же он плачет – не заставляйте, попробуйте позже. Помимо этого, меняйте положение тела младенца: чередуйте лежание на спине, на правом и левом боку (конечно, только когда он бодрствует и вы рядом). Это способствует симметричному развитию мышц и предотвращает длительное давление на одну сторону тела.
• Простые игры с рефлексами. Используйте присутствующие рефлексы в играх. Давайте малышу схватить ваш палец – и говорите ему при этом ласковые слова, хвалите: «какой крепкий хват!». Позвольте ему оттолкнуться ножками от вашей ладони, когда он лежит на животике, – и слегка поддержите ступни, чтобы малыш прополз пару сантиметров. Это не только веселые моменты, но и тренировка для крохи: хватательный рефлекс со временем перейдет в осознанное хватание, а «ползательные» движения подготовят мышцы к ползанию через несколько месяцев.

Главное правило занятий с новорожденным – не переутомлять. Даже 5–10 минут активного впечатления могут его утомить. Следите за сигналами: если малыш отворачивается, хмурится, начинает капризничать – значит, ему хватит игры на сейчас. Лучшее время для развивающих упражнений – когда ребенок сыт, выспался и спокоен. Не стремитесь выполнять всё и сразу: в первые недели достаточно 1–3 коротких «игр» в день. Остальное время малыш пускай просто наблюдает за домашней жизнью с маминых рук или спит – это тоже развитие, только пассивное.

Кстати, отличным помощником родителям может стать специальное мобильное приложение momsapp. В Момсапп вы сможете отслеживать еженедельное развитие малыша, отмечать важные вехи и понимать, что должен уметь ребенок до 1 месяца и на следующих этапах. Приложение подскажет, когда вероятен очередной скачок роста, и предложит идеи игр и упражнений для развития когнитивных, моторных и социально-эмоциональных навыков ребенка. Такой подход, рекомендованный специалистами, позволяет заниматься с малышом эффективно и с любовью, не пропуская важных мелочей.

Что должен уметь ребенок до 1 месяца

Подводя итоги, давайте обобщим развитие ребенка от 0 до 1 месяца и перечислим ключевые навыки, которые чаще всего проявляются к концу первого месяца у здорового доношенного малыша. Итак, что умеет ребенок до 1 месяца жизни:

• Удерживать взгляд на лице или ярком предмете на расстоянии 20–30 см в течение нескольких секунд. Малыш может плавно следить глазами за медленно движущимся объектом.
• Прислушиваться к звукам – замирать или поворачивать голову при зове мамы или резком звуке, реагировать на погремушку (затихает, моргает от громкого звука).
• Поднимать головку на животике и пытаться кратковременно ее удержать (примерно 5 секунд) к 4 неделям. Лежа на спине, при попытке приподнять головку она еще тяжело падает назад – это нормально.
• Улыбаться. К концу первого месяца у многих детей появляется первая осознанная улыбка в ответ на обращение взрослого. Если вы увидели, как ваш малыш вам улыбнулся – поздравляем: ему комфортно с вами, и он уже пытается общаться!
• Издавать гуление. Месячный младенец помимо плача может тихонько гулить, «аукать» или издавать воркующие звуки, особенно если с ним ласково разговаривают.
• Выражать эмоции телом. Ребенок демонстрирует удовольствие или дискомфорт мимикой и движениями: например, машет ручками и ножками, когда рад, или морщится и кривит ротик перед тем, как заплакать.
• Сохранять и постепенно утрачивать врожденные рефлексы. Малыш уверенно сосет грудь, хватает ваши пальцы, поворачивает головку в поисках груди, вздрагивает от громких звуков. Некоторые рефлекторные действия (чихание, кашель, моргание) останутся с ним навсегда, а другие исчезнут в ближайшие месяцы.

Наконец, самое главное умение новорожденного – это налаживать связь с родителями. Уже к концу первого месяца ваш ребенок многое понимает по-своему: он знает, что мама и папа – источник тепла, питания и утешения. Он доверяет вам безусловно. В ответ на вашу заботу малыш развивается гармонично: хорошо кушает, крепче спит, начинает проявлять интерес к окружающему. Не сравнивайте слишком строго достижения своего ребенка с другими – все дети разные. Любите своего кроху, дарите ему внимание, и вы сами увидите, как день за днем он осваивает что-то новое. А бесплатное и удобное мобильное приложение для родителей momsapp поможем вам отслеживать развитие своего ребенка с 1 дня и не упускать самого важного.